Luftkvaliteten i vores boliger spiller en afgørende rolle for vores helbred, især når det kommer til at håndtere allergiske reaktioner. Omkring 20-25% af danskerne lider af allergi,

og især om foråret oplever mange symptomer fra allergi eller får direkte fysiske allergiske reaktioner, som kan præge ens livskvalitet i meget høj grad.

Hvad er allergi?

Når man udvikler allergi, sker der en overreaktion i kroppens immunforsvar, som normalt forsvarer din krop mod fremmede bakterier, stoffer og parasitter. Ved overreaktionen danner allergien antistoffer mod de stoffer, som normalt ikke er skadelige for din krop.

Allergi manifesterer sig ofte gennem irriterende symptomer såsom røde øjne, vandige øjne og svie. De mest almindelige allergiske lidelser omfatter høfeber, astma, eksem, nældefeber, og fødevareallergi, der kan forårsage kløe i munden, svælget samt give mavegener.

I de fleste tilfælde er allergi en arvelig sygdom, som man arver fra sine relaterede. Derfor er der større risiko for at udvikle allergi, hvis der er nogen med allergi i din familie. Nogle kan dog udvikle allergi, selvom ingen andre i familien har det.

Allergisymptomer viser sig ofte kort tid efter, man er blevet udsat for det, man ikke kan tåle, men i nogle tilfælde reagerer kroppen først nogle timer efter. Det er individuelt, hvor megen allergenpåvirkning, der skal til, før man får allergisymptomer.

Boligventilation hjælper mod allergien

For at mindske risikoen for allergiske reaktioner er det afgørende at prioritere et sundt indeklima, der effektivt filtrerer fremmede bakterier, stoffer og pollenpartikler. En af de vigtigste faktorer at overveje er ventilationssystemet i boligen. Et velfungerende ventilationssystem kan bidrage til at fjerne allergener og forbedre luftkvaliteten betydeligt.

Når du optimerer din boligventilation, bør du derfor overveje følgende tiltag:

Luftrensere: Investering i luftrensere kan være en effektiv måde at filtrere allergener og andre partikler fra luften i dit hjem.

Regelmæssig vedligeholdelse af ventilationsanlægget: Sørg for, at dit ventilationsanlæg er regelmæssigt vedligeholdt og rengjort for at forhindre ophobning af støv, skimmel og andre allergifremkaldende stoffer.

Brug af filtre: Udskift filterne i dit ventilationsanlæg regelmæssigt og efter anbefalingerne for at sikre at de fungerer effektivt med at fjerne partikler fra luften.

Kontroller luftfugtigheden: Hold øje med luftfugtighedsniveauet i dit hjem, da for høj luftfugtighed kan fremme skimmelsvamp og andre allergener.

Skab et allergivenligt miljø: Undgå at akkumulere støv, brug allergivenlige betræk på senge og puder, og hold kæledyr væk fra soveværelserne for at mindske eksponeringen over for allergener.

Ved at implementere disse foranstaltninger kan du bidrage til at skabe et hjemmemiljø, der er mere allergivenligt og fremmer bedre helbred for alle beboere, især dem der lider af allergi.

Allergisæsonen bliver længere

Sæsonen for pollen starter som regel i foråret og slutter i løbet af september. Men grundet klimaforandringerne er mængden af pollen øget markant, og vi oplever flere dage med høje pollental.

Derfor bliver det mere og mere relevant at tage visse forholdsregler ift. at reducere og udelukke mængden af pollenpartikler i dit hjem.

Klimaforandringerne og den globale opvarmning har indflydelse på pollensæsonen og dermed dit helbred, hvis du har pollenallergi.

Længere sæson: Selve pollensæsonen kan blive op til to måneder længere på grund af klimaforandringerne. Allerede i dag ser vi, at pollensæsonen begynder tidligere, hvilket kan forlænge perioden med symptomer for pollenallergikere.

Stigning i pollenmængde: Den totale pollenmængde stiger, hvilket kan resultere i flere og værre symptomer hos pollenallergikere. Der vil også være flere dage med meget høje pollental, hvilket kan forværre allergiske reaktioner.

Øget allergifremkaldende pollen: Stigende temperaturer kan gøre pollen mere allergifremkaldende, hvilket kan medføre, at flere danskere bliver plaget af pollenallergi.

Tidligere sæsonstart: Pollensæsonen for træerne begynder allerede tidligere end tidligere år. For træarter som el og hassel kan sæsonstarten være op til fem-seks uger tidligere end for blot nogle årtier siden.

I lyset af disse ændringer bliver det stadig vigtigere at tage hensyn til allergikere og implementere foranstaltninger for at reducere eksponeringen over for allergener i hjemmet.

Hvad kan du gøre mod allergi?

Allergi kan i nogle tilfælde behandles eller nedsættes ved hjælp af medicin. Det er dog ikke altid muligt at undgå kontakt med pollen, men der er tiltag, som du kan tage for at mindske mængden af pollen i dit hjem og dine omgivelser.

For at reducere eksponeringen over for pollen kan du overveje følgende forholdsregler:

Installere et ventilationsanlæg: Et ventilationsanlæg og de rigtige filtre kan hjælpe med at filtrere pollen og andre skadelige partikler fra luften i dit hjem.

Det er vigtigt at udskifte filteret regelmæssigt for at opretholde et godt indeklima. Har du allergi kan du med fordel indsætte et F7 Pollenfilter i dit ventilationsanlæg.

Lufte ud på de rigtige tidspunkter: Luft ud om morgenen og aftenen, hvor pollenkoncentrationen i luften er lavest.

Grundig rengøring: Foretag en grundig rengøring af dit hjem mindst en gang om ugen for at fjerne pollen og andre allergener fra overflader og møbler.

Vask dit hår før sengetid: Vask dit hår for at fjerne pollen, inden du går i seng, og skift sengetøj regelmæssigt for at minimere eksponeringen over for allergener om natten.

Undgå overdreven kontakt: Undgå overdreven kontakt med stoffer eller ting, du ikke tåler, og vær opmærksom på dine allergiske reaktioner for at undgå udløsende faktorer.

Ved at implementere disse tiltag kan du bidrage til at skabe et mere allergivenligt miljø i dit hjem og mindske symptomerne på allergi.

FilterNew hjælper dig med at håndtere din allergi

Ventilationsanlæg og kvalitetsfiltre forbedrer dit indeklima markant. Du kan ved hjælp af kvalitetsfiltre sikre en bedre luftkvalitet i dit hjem. Vores udvalg af filtre filtrerer op til 80% af partiklerne, både de fine og skadelige partikler, inden de kommer ind i din bolig. Derfor er det vigtigt at udskifte dit filter regelmæssigt.

Vi anbefaler, at du benytter et F7 pollenfilter (ISO ePM1 eller ePM2.5 filter) i indsugningssiden,

uanset om du har allergi eller ej. Dette filter beskytter dig imod de fine og mest skadelige partikler.

Se vores brede udvalg af F7 filtre her.

Ved at investere i FilterNew’s kvalitetsfiltre og ventilationsløsninger kan du skabe et sundere og mere behageligt indeklima, der hjælper med at håndtere din allergi og skabe større trivsel i dit hjem.